O curso de Pilates oferecido pelo CCE/Puc-Rio, dispensa o uso de aparelhos, todo o aprendizado se realiza no solo, como uso eventual e alternado de acessórios, como por exemplo: fitas elásticas e fisio-bolas.O objetivo é oferecer ao aluno a possibilidade de trabalhar o tônus muscular através de exercícios coordenados de força e alongamento. A consciência dos movimentos associada a repiração estão presentes durante toda a aula, somados aos exercícios de equilíbrio e organização postural. 

Público alvo- Não há restrições, nem pré-requisitos para participar deste curso. Qualquer pessoa que esteja disposta a se mover é bem vinda, à partir dos 12 anos de idade (é necessário que menores de idade tragam uma autorização prévia do médico e dos pais). Qualquer doença ou restrição médica a prática de atividade física, devem ser antecipadamente comunicadas ao professor.

O aluno que preencher satisfatoriamente os quesitos frequência e aproveitamento terá direito a certificado.

- Alunos, ex-alunos (concluintes), funcionários e professores da PUC-Rio, desconto de 10% no pagamento à vista ou 5% no pagamento parcelado nas matriculas realizadas através da central de relacionamento  0800 970 9556, (21) 97658-6094 (WhatsApp) ou presencialmente, em nossa unidade Gávea. Desconto não cumulativo.

- Cursos de parcela única ou cursos oferecidos pelo Departamento de Medicina e Instituto de Odontologia não contemplam nenhum tipo de desconto.

- Bolsas de Estudos: devido à natureza autofinanciada dos cursos oferecidos pela CCEC, não há viabilidade financeira para a concessão de bolsas de estudo.

- Vagas limitadas.

- A realização do curso está sujeita à quantidade mínima de matrículas.