A proposta desta palestra é apresentar o conceito de Mindfulness que nos possibilita desenvolver a consciência da experiência do momento presente que nos leva a um maior equilíbrio físico, emocional e mental gerando mais saúde, tranquilidade e bem-estar no dia-a-dia.
Facilitadoras
Fernanda Terra
Instrutora certificada pela MTI - Mindfulness Trainings International pelo Lama Jangchub Reid da nova Zelândia e pelo Mente Aberta/Mindfulness Brasil – Centro Brasileiro de Mindfulness e Promoção de Saúde, Departamento de Medicina Preventiva, Escola Paulista de Medicina, Universidade Federal do Estado de São Paulo (UNIFESP). Em formação em Neurocognitive Foundations for Mindfulness Teachers, (MBT – Body in Mind training), Mindfulness Centre of Excellence, Londres, UK e na MINDFUL SCHOOLS, Califórnia, EUA. Membro da ABRAMIND (Associação Brasileira de Mindfulness). Praticante de meditação desde 2011.
Gloria Kayat
Psicóloga formada pela UNESA com formação em Gestalt Terapia (CGT – Sandra Salomão), Conselheira Familiar (Núcleo Barra), Terapeuta de Casal e Família (CGT – Salomão) e Mediadora Judicial (TJ/Jacarepaguá). Especialista em Mediação com foco em Família (AVM), Designer (PUC/RJ).
